Videos

Een voorproefje van "Vinyasa Beginners Cursus"
Vinyasa Beginners Cursus

Vinyasa yoga wordt ook wel 'Flow yoga' of 'Power yoga' genoemd. Het woord 'vinyasa' betekent o.a. het verbinden van lichaamsbeweging met ademhaling. Dat is wat je leert in deze serie van zeven lessen, speciaal bedoelt voor mensen die willen beginnen met yoga en van een meer dynamische manier van bewegen houden. In de eerste zes korte lessen leer je de basis oefeningen van deze stijl, die samenkomen in een langere zevende les. Deze is ook heel geschikt om vaker te herhalen als complete work-out.


foto
00:16:29
Hallo Zon!

foto
00:19:40
Je Eerste Held

foto
00:23:54
Mystery Guest

foto
00:29:22
Wie A Zegt

foto
00:28:22
De Kantel Les

foto
00:32:27
Van Cobra naar Opkijkende Hond

foto
00:47:50
Complete Vinyasa Work-out