Videos

Buikdans Yoga

In deze cursus leert Lisa je de basis van het buikdansen in combinatie met de yoga principes van de adem en het beheersen van je 'core'. De lessen zijn opgebouwd uit een yoga warming-up, buikdans oefeningen en een stukje choreografie. Na de eerste les kun je al een stukje meedansen op de muziek en elke les kom er een stukje choreografie bij.


foto
00:30:02
Buikdans Yoga les 1

foto
00:29:55
Buikdans Yoga les 2

foto
00:29:57
Buikdans Yoga les 3