Videos

Ontstress (Kantoor)yoga

Deze serie lessen met Lisanne is speciaal bedoeld om even te ontstressen tijdens en na je werk. De korte lessen hebben allemaal een andere focus, o.a. stretchen van stijven spieren, opladen met nieuwe energie, hoofd leegmaken etc. Dus er zit altijd wel een les bij die bij jouw stemming en behoefte past!


foto
00:11:39
Liggende Stretches

foto
00:09:39
6 Krachtige staande houdingen

foto
00:08:46
Armen en Schouders

foto
00:04:13
Focus op houding

foto
00:07:03
Adempauze

foto
00:05:19
Ademoefening 2:1

foto
00:08:37
Bodyscan