Videos

Hatha Beginners Cursus

Hatha yoga is een rustige vorm van yoga waarmee je lichaam en geest traint met traditionele oefeningen en geleide adem. Dit zijn brede en gevarieerde lessen die het dichtst bij “klassieke” yoga staan. De cursus is speciaal ontwikkeld voor mensen die nog geen ervaring hebben met yoga en leert je de meest voorkomende basishoudingen.


foto
00:14:59
Wakker worden

foto
00:24:52
Na een lange (werk)dag

foto
00:31:28
Welterusten

foto
00:09:29
Groet de zon

foto
00:20:11
Ruggespraak

foto
00:25:41
Oefening baart kunst

foto
00:07:14
Lange ontspanning